Vivemos hoje numa correria louca, numa luta constante contra o tempo, fazendo tarefas atrás de tarefas, que parecem não terem fim, tornando-se difícil manter os níveis de Motivação num nível elevado. Como manter-se motivado até ao final do dia?A Motivação é fundamental, não apenas no trabalho, mas também na sua vida, […]
O que de bom se pode tirar da Imperfeição? Uma velha senhora chinesa tinha 2 grandes vasilhames, cada um suspenso na extremidade de uma vara que ela carregava nas costas. Um dos vasilhames estava rachado e o outro estava perfeito. Este último estava sempre cheio de água durante todo o percurso […]
Ao longo do nosso percurso de vida , nós vamos trabalhando o nosso “eu” de modo a tornarmo-nos melhores pessoas, melhores profissionais, melhores pais, melhores mães, melhores filhos, enfim trata-se de um “working in progress” . O que não significa que a pessoa que você é hoje, não seja já suficientemente […]
Conheça 5 Benefícios para beijar mais! Para além de dar prazer e tratar-se de um gesto carinhoso, o ato de beijar tem inúmeros benefícios nos seus Relacionamentos, na Saúde, no Bem- Estar e Confiança: 1. Melhora a Circulação. Durante um beijo, há uma vasodilatação no corpo todo, que em conjunto com a […]
Na Páscoa é tempo de renascer de renovar. A Páscoa já passou, mas para renascer, para renovar, para termos novas ideias, redesenhar novos planos, novos sonhos, para florescermos, para recriarmos um novo eu o tempo nunca passa, estamos sempre a tempo! Mas para isso, é necessário deixar morrer o que já […]
Ao ouvir, ultimamente, os meios de comunicação social a falarem tanto sobre eleições, pois está a aproximar-se a época das Presidenciais, tive de repente um “insight” e resolvi escrever este artigo. Traçando um paralelismo com a vida, então não é que nós temos o direito de Voto Supremo e de Veto […]
Porque o dia de S. Valentim está quase a chegar, nada melhor do que celebrar o que a Vida tem de melhor – AMOR! Na Sandra Félix Life & Executive Coaching está a decorrer o Concurso “Semana do Amor”. Coloca a tua criatividade a funcionar envia-nos a tua melhor frase utilizando as palavras: “Amor”, “Felicidade” […]
Estamos praticamente a meio do primeiro mês do ano. Como estão os desejos que formulou ao comer as 12 passas? Esta é a altura certa para fazer o seu plano de ação com vista a alcançar os Resultados que quer em qualquer área da sua vida. Mas para isso há 4 passos […]
O primeiro passo para construir bons relacionamentos é refletir sobre a relação que tem consigo mesmo. Reflita sobre a forma como reage às pessoas e situações, esforce-se por perceber porque razão pensa e se comporta desse modo. Descubra de onde vêm essas ideias e crenças segundo as quais rege a sua […]
