O primeiro passo para construir bons relacionamentos é refletir sobre a relação que tem consigo mesmo. Reflita sobre a forma como reage às pessoas e situações, esforce-se por perceber porque razão pensa e se comporta desse modo. Descubra de onde vêm essas ideias e crenças segundo as quais rege a sua […]

A revista GC, a propósito do tema Criatividade publicou uma matéria muito interessante, no “Especial Trabalho”, na qual eu tive o prazer de colaborar.  Quer ter aquela confiança que sempre desejou?Receba gratuitamente 5 Técnicas Infalíveis para se tornar mais Auto-Confiante! Para receber clique aqui

O Sucesso num relacionamento é construído a dois, dia após dia. Não existem fórmulas mágicas para um bom relacionamento, esse caminho tem de ser descoberto pelo casal. É um caminho de descoberta fantástico e tem de ser feito a dois. A paixão define o ponto de partida desse caminho, dando lugar […]

Começando pelas várias definições , começo por dizer que a palavra Assertividade deriva de “asserto”, que significa uma proposição decisiva. Uma pessoa que demonstra assertividade é autoconfiante, não tem dificuldade em expressar a sua opinião.Assertividade é uma competência emocional que determina que um indivíduo consegue tomar uma posição clara, ou seja, […]

Hoje vou deixar-vos uma pequena Lenda, que fala dos obstáculos que se atravessam na nossa vida e que mediante a nossa atitude perante os mesmos, estes podem revelar-se verdadeiros presentes!Em tempos que já lá vão, um rei colocou uma enorme pedra enorme no meio de uma estrada, bloqueando o caminho. O Rei […]

      Esta palavra vem do latim procrastinatus: pro (à frente) e crastinus (de amanhã).Utilizando a definição da Wikipédia, “procrastinação  é o diferimento ou adiamento de uma ação”. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta em  stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com […]

Uma nova vida! É assim que muitas pessoas que passaram pelo processo de coaching descrevem  o resultado final. O processo consiste num caminho de autoconhecimento e descoberta, durante o qual algumas capacidades antes “adormecidas” ou bloqueadas são desenvolvidas, ampliando o universo de possibilidades e de novas conquistas na sua vida presente […]

Sim, é possível, e uma das consequências é sem dúvida o aumento de produtividade nas empresas. Como se faz? Basta tocar em alguns pontos. ComunicaçãoA minha experiência diz-me, que é neste ponto que uma grande maioria das empresas necessita de melhorar, pois é um factor fundamental e que torna as pessoas […]

Por vezes, quando pensamos em tomar uma decisão ou trilhar algum caminho na nossa vida trava-se no nosso interior uma luta, um conflito, por vezes até inconscientemente. Qual o caminho que devemos seguir? Qual é a decisão certa? Leia e reflita sobre esta pequena história baseada numa lenda dos índios da […]